Les Binômes
Le cadre des Binômes
Chaque personne d'un Binôme reste libre, souveraine et autonome.
Si je la suis en thérapie, elle reste, à part entière, la personne que j'accompagne individuellement. Ce que l'une me confie sur l'autre reste confidentiel — jamais transmis, jamais utilisé contre elle.
Si une tension venait à apparaître, je peux proposer une régulation à trois. Et si la tension me concernait moi-même — un malaise dans la façon dont j'ai mené la mise en lien ou le processus de régulation éventuel —, un thérapeute tiers, peut être sollicité pour réguler. Je ne suis pas seul juge de mes propres choix dans ce processus.
Ici on cultive la responsabilité, tout en ayant conscience des biais de pouvoir. Le cadre est là pour ça, et les questions et clarifications sont les bienvenues. Rien n'est imposé : les rencontres et le processus sont libres, réversibles, les personnes savent à quoi elles s'engagent et il y a toujours des garde-fous en cas de besoin de régulation.
Les personnes qui s'engagent sur un chemin de transformation vivent souvent une forme de solitude. Le travail thérapeutique, les ateliers, stages apportent des bienfaits, amènent des changements mais ne soutiennent pas toujours dans le quotidien, lorsqu'il s'agit de gérer une crise, prendre une décision, tenir une nouvelle routine...
Parfois on n'a pas besoin d'une séance de thérapie — juste d'une écoute bienveillante, d'un reflet, de quelqu'un qui vit ou a traversé quelque chose de similaire. Les Binômes répondent à ce besoin.
La Relation : l'angle mort du développement personnel
La plupart des accompagnements thérapeutiques reposent sur une règle simple : on ne rencontre pas les autres patients d'un thérapeute. Chacun a son espace, protégé, rien que pour lui.
C'est une bonne règle — elle offre ce qu'on n'a pas toujours reçu ailleurs : une présence entièrement dédiée.
Mais elle a un angle mort : elle laisse de côté les relations, le cœur de notre vie, avec ce qu'elles ont de complexe — malentendus, projections, non-dits... — qui ont besoin d'un espace pour être explorées.
Les Binômes font ce pas de côté : ouvrir un troisième espace, celui de la relation, pour transformer notre manière d'être en lien, et se co-soutenir lorsqu'il y a besoin, avec un cadre pensé pour rester sécurisant.
De même, dans le développement personnel : une fois l'atelier, le stage ou la formation terminé·e, chacun repart dans sa vie et, la plupart du temps, les liens se perdent. C'est normal et à la fois dommage. Car souvent on a vécu quelque chose de fort ensemble, on a partagé une expérience, eu des prises de conscience parfois essentielles pour notre vie... et l'on se retrouve seul·e pour intégrer tout ça, chacun·e dans son coin.
C'est ce que permet les Binômes : intégrer les transformations vécues, dans sa vie, là où c'est important, et recevoir du soutien pour cela, et vivre un compagnonnage sur notre chemin pour co-évoluer en lien.
Qu'est-ce qu'un Binôme ?
Un Binôme, c'est la mise en lien de deux personnes qui vont se soutenir mutuellement et cheminer ensemble pour grandir l'une l'autre, grâce à la relation.
Un Binôme peut naître de trois façons :
Je sens une résonance possible entre deux personnes que je connais, accompagne — une situation de vie comparable, une thématique de travail ou un projet en commun. Ce n'est pas un hasard ni un jumelage forcé : c'est une intuition, que je propose de vérifier ensemble.
Deux personnes se reconnaissent elles-mêmes, à l'occasion d'un atelier, d'un groupe — c'est ainsi qu'est né le tout premier Binôme, encore actif aujourd'hui, au sein d'un groupe de travail thérapeutique et relationnel — ou dans la vie privée, sans que je sois à l'initiative de la mise en lien.
Dans ce cas, je peux accompagner la formation du binôme et proposer un cadre et des ressources pour l'accompagner.
Concrètement comme ça se passe ?
Deux options :
Soit le binômes est déjà là — parce que les deux personnes se connaissent ou que j'ai une suggestion,
Soit pas — il s'agira alors de faire une rencontre avec d'autres personnes intéressée·es, et un binôme se formera naturellement
Dans les deux cas, je propose une rencontre en petit groupe pour : faire connaissance, présenter les modalités de fonctionnement du binôme, le cadre et le processus d'entrée/sortie.
La rencontre est l'occasion pour vous de sentir la résonance avec la.les autres personnes du groupe, d'avoir des temps de partage à deux et en cercle, et de décider de poursuivre en binôme, ou pas.
Rien n'est imposé : la rencontre est libre, réversible, et les deux personnes savent exactement dans quoi elles entrent avant d'accepter.
À l'issue de la rencontre, 3 options sont possibles, selon le ressenti et l'envie de chacun·e :
l'élan de poursuivre n'est pas là pour vous → on en reste là, sans suite ni obligation
(et vous pouvez tester un autre binôme parmi les personnes du groupe ou dans un prochain groupe).l'envie de poursuivre est là avec une autre personne → vous testez une première rencontre en binôme, seul·es (sans moi) pour sentir si ça prend. Puis, je fais le point avec chacun·e pour savoir si l'on poursuit.
un élan amical ou autre s'éveille → les deux personnes se fréquentent librement, sans cadre particulier.
Les Binômes, c'est l'élément central de OUI, littéralement :
Se soutenir et se découvrir à travers la rencontre,
et évoluer dans et à travers le lien.
Vous êtes intéressé pour tester un Binôme ou
vous avez une question ?
A travers les Binômes, nous imaginons de nouvelles manières d'être en relation, de se co-soutenir et d'évoluer.
L'intention est d'offrir un cadre éthique, le plus clair et sécurisant possible, afin d'explorer nos manière d'être en lien dans un monde qui bouge et a tendance à nous diviser.
Les Binômes sont des espaces vivants et fertiles, que nous allons co-créer et faire évoluer ensemble et en lien.
... et nous pouvons éventuellement en parler à votre thérapeute
(si vous êtes accompagné·e en thérapie) ou à vos amis
et concevoir ensemble l'éco-système
de soutien adapté pour vous.
Bienvenue dans le futur :
la co-transformation relationnelle
et communautaire
avec
Vous êtes intéressé·e par le concept sans savoir avec qui former un Binôme. Je vous propose alors une rencontre en groupe avec d'autres personnes intéressées et les Binômes se forment naturellement.