Les Binômes
Un compagnonnage pour cheminer à deux, hors thérapie
Expérimentez les Binômes dans L'étape d'après,
le parcours de 3 mois pour évoluer vraiment dans vos relations
Les Binômes : un dispositif de co-soutien en pairs
Qu'est-ce qu'un Binôme ?
Un Binôme, c'est la relation de compagnonnage entre deux personnes qui vont se soutenir mutuellement et cheminer ensemble pour grandir l'une l'autre, grâce au lien.
Un Binôme peut naître de trois façons :
Je sens moi-même une résonance entre deux personnes que je connais, accompagne — une situation de vie comparable, une thématique de travail ou un projet en commun. Ce n'est pas un hasard ni un jumelage forcé : c'est une intuition, que je propose de vérifier ensemble.
Deux personnes se reconnaissent elles-mêmes à l'occasion d'un atelier, d'un groupe — c'est ainsi qu'est né le tout premier Binôme, il y a 3 ans, encore actif aujourd'hui ! — ou se connaissent en privé et veulent expérimenter ensemble.
Dans ce cas, je peux accompagner la formation du binôme et proposer un cadre et des ressources pour l'accompagner.
Vous êtes intéressé·e par le concept sans savoir avec qui former un Binôme. Je vous propose alors une rencontre à deux ou en groupe avec une/d'autres personnes intéressées pour former un binôme.
Les personnes qui s'engagent sur un chemin de transformation vivent souvent une forme de solitude. Le travail thérapeutique, les ateliers, stages apportent des bienfaits, amènent des changements mais ne soutiennent pas toujours dans le quotidien, lorsqu'il s'agit de gérer une crise, prendre une décision, tenir une nouvelle routine...
Parfois on n'a pas besoin d'une séance de thérapie — juste d'une écoute bienveillante, d'un reflet, de quelqu'un qui vit ou a traversé quelque chose de similaire.
Les Binômes répondent à ce besoin.
La Relation : l'angle mort du développement personnel
La plupart des accompagnements thérapeutiques reposent sur une règle simple : on ne mêle pas ses relations personnelles et son espace thérapeutique. Ils sont séparés. C'est une règle pertinente — elle offre ce qu'on n'a pas toujours reçu ailleurs : une présence entièrement dédiée, dans un espace protégé, rien que pour soi.
Mais elle a un angle mort : elle laisse de côté les relations personnelles, le cœur de notre vie, avec ce qu'elles ont de complexe — enjeux relationnels, projections, non-dits, triangulations... — qui ont besoin d'espaces spécifiques pour être explorées.
Les Binômes font ce pas de côté : ouvrir un espace tiers, horizontal, entre deux personnes engagées sur un chemin, pour se co-soutenir hors thérapie, partager authentiquement, et transformer leur manière d'être en lien avec les autres, grâce à un cadre pensé pour ça, offrant sécurité et liberté.
Dans le développement personnel : une fois un atelier, un stage ou une formation terminé·e, chacun repart dans sa vie et, la plupart du temps, les liens se perdent. C'est normal et à la fois dommage. Car souvent on a vécu des choses fortes ensemble, on a partagé une expérience, eu des prises de conscience, parfois essentielles pour notre vie... et l'on se retrouve seul·e pour les intégrer, chacun·e dans son coin.
C'est ce que permettent aussi les Binômes : intégrer nos élans et nos transformations au cœur de nos vies, là où elles sont attendues, et recevoir du soutien pour ça, grâce à un compagnonnage avec un·e autre sur son chemin pour co-évoluer en lien.
Une question ou demande ?
Concrètement comme ça se passe ?
Au départ, deux options :
Soit le binôme est déjà pressenti — par moi ou par une des deux personnes qui souhaite former le duo,
Soit pas — il s'agira alors de faire une rencontre avec une/d'autres personnes intéressée·es,
Dans les deux cas, je vous propose une rencontre à trois ou en petit groupe pour présenter les modalités de fonctionnement des Binômes, le cadre proposé et commencer à rencontrer votre/vos possibles binômes.
Un processus étape par étape
1- Un entretien préalable avec moi
Si nous nous ne nous connaissons pas, je vous propose un entretien (gratuit) de quelques minutes pour faire connaissance et voir si le dispositif des Binômes peut vous convenir (prenez rendez-vous sur mon agenda).
Je vous présente l'esprit et le cadre global et réponds à vos questions.
À l'issue de l'entretien, si vous êtes partant·e pour tester le dispositif, je vous propose une première rencontre, avec une personne pressentie ou un petit groupe de personnes intéressées.
2- Une première rencontre en petit groupe, pour planter le décor
Cette rencontre est l'occasion de se présenter, découvrir en détails le cadre du dispositif, sentir la résonance avec la.les autres personnes à travers les temps de partage proposés, en groupe et à deux, et de décider si vous voulez tester un binôme.
Cette rencontre peut avoir lieu en présence à Lyon ou sur Zoom, en fonction de là où chacun se trouve.
Si vous êtes partant·e, (et que l'autre personne aussi), vous allez pouvoir faire une première rencontre en binôme.
3- Un premier binôme test (sans moi)
Après vous être engagé·es chacun·e sur le cadre, vous allez pouvoir vous rencontrer à deux pour ce test de binôme. La rencontre est libre, réversible, et les deux personnes savent exactement en quoi ça consiste.
Je vous propose un protocole pour cette rencontre, que vous pourrez ajuster librement à deux.
Puis, vous prenez rendez-vous ensemble — la rencontre peut avoir lieu en présence, en visio ou par téléphone.
Le prix pour l'ensemble du processus jusque là — étapes 2 et 3 : rencontre du/des binômes avec moi + premier binôme test (sans moi) + retours individuels avec moi — est de 45 €.
À l'issue de la rencontre, 3 options sont possibles, selon le ressenti et l'envie de chacun·e :
l'élan de poursuivre n'est pas là (pour l'un·e ou l'autre) → on en reste là, sans suite ni obligation. Vous pourrez alors tester un autre binôme avec une autre personne intéressée. Ou vous arrêter là.
l'envie de poursuivre est là pour les deux → vous pouvez alors embarquer pour l'aventure des Binômes.
un élan amical ou autre s'éveille → les deux personnes se fréquentent librement, sans cadre particulier.
4- Embarquer pour l'aventure des Binômes
Si vous êtes tous·tes les deux prêt·es à poursuivre le processus et bénéficier de cet espace de co-soutien et de co-évolution à travers la relation, vous entrer dans la phase de "compagnonnage" du binôme : des rencontres régulières avec votre binôme, en autonomie, avec mon soutien et regard bienveillant.
Le nombre de rencontres mensuelles avec votre binôme est illimité.
Je vous propose des tuyaux, pratiques, des protocoles pour vos rencontres et vous pouvez participer à une rencontre mensuelle de "Supervision des binômes", en groupe, avec d'autres binômes.
La participation au dispositif des Binômes est basé sur un abonnement mensuel. Le tarif est de 45 € par mois.
Au cours du processus, vous êtes toujours libre d'interrompre, de faire une pause mais aussi de m'interpeller en cas de besoin. Je suis là comme ressource, gardien du cadre et médiateur si besoin.
Envie de tester ? D'en parler avec moi...
Le cadre des Binômes
Chaque personne d'un Binôme reste libre, souveraine et autonome.
Elle peut arrêter le processus ou faire une pause dans les rencontres quand elle le souhaite, n'est pas tenue de rendre des comptes ni engagée dans une responsabilité envers son binôme.
Le Binôme est un espace de co-évolution, librement consenti, qui doit rester une ressource pour chacun·e et non une charge.
Un cadre de fonctionnement et d'entrée/sortie du Binôme est prévu et présenté au départ, auquel chacun·e s'engage librement.
L'espace des Binômes est lieu où l'on exerce sa responsabilité et où l'on pratique le respect et le consentement.
Dans le cadre des Binômes, je ne suis pas thérapeute, mais facilitateur de la rencontre, médiateur et gardien du cadre.
Ce que l'un·e me confie sur l'autre reste confidentiel — jamais transmis, jamais utilisé contre elle. De même, au sein du binôme, une règle de confidentialité existe, avec des cas limites.
En cas de difficulté ou de conflit
Si une tension venait à apparaître entre les deux personnes du binôme, je peux proposer une régulation à trois, dans laquelle chacun·e est libre de s'engager. D'autres personnes ressources peuvent aussi être invitées, dans une perspective de soutien et de soin pour chacun·e et dans une démarche de clarté, de réparation relationnelle et de résilience communautaire.
Et si une tension me concernait moi — un malaise dans la façon dont j'encadre le binôme ou j'ai géré le processus de régulation —, un·e thérapeute ou médiateur.rice tiers·e, peut être sollicité·e. Je ne suis pas exempt de faire des erreurs et ouvert à tout processus de régulation dans ce processus.
Le cadre précis des Binômes et règles de fonctionnement sont présenté·es lors de la première rencontre. Chaque personne souhaitant participer au dispositif s'engager à les respecter.
Un éco-système de soin et de soutien
Les Binômes s'inscrivent dans une vision plus large de réparation collective à travers le lien.
Vous pouvez parler du dispositif des Binômes à vos amis ou à votre/vos thérapeutes — qui sont des alliés — pour élaborer ensemble un éco-système de soutien parfait pour vous.
Tester un Binôme
En résumé :
un entretien préalable gratuit si nous ne nous connaissons pas,
puis une première rencontre pour sentir la résonance et poser le cadre,
si l'envie est là, vous testez un premier Binôme à deux, sans moi, puis nous faisons le point ensemble.
45€ couvrent l'ensemble de ce parcours, jusqu'au retour individuel après votre test.
Si vous souhaitez poursuivre, l'aventure continue en compagnonnage à 45€/mois.
Bienvenue dans la post-thérapie
et la co-transformation relationnelle et communautaire
avec
"A travers le dispositif des binômes j'ai imaginé un espace où l'on pouvait à la fois faire l'expérience de la sécurité dans le lien et de l'équivalence dans la relation."
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Nicolas Souchal
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