woman on bike reaching for man's hand behind her also on bike

L'étape d'après

3 mois pour que ça change vraiment — pas dans votre tête, dans vos relations.

Vous avez déjà bien travaillé sur vous. Et maintenant ?

Pendant trois mois, vous avez quelqu'un en face de vous : un autre être humain, avec sa propre histoire, ses réactions, que je choisis pour vous après vous avoir rencontré·e. Vous l'écoutez autant qu'il vous écoute. C'est là, seulement là, que vous pouvez oser être qui vous êtes vraiment en relation.

L'étape d'après, c'est quoi ?

Vous avez compris des choses sur vous, sur vos schémas, sur votre manière de fonctionner en relation. Vous avez touché des nœuds, libéré des émotions. Mais dans vos relations, dans la vraie vie, vous n'osez pas encore être pleinement vous-même. Vous prenez sur vous. Vous vous ajustez. Vous finissez par vous taire pour ne pas prendre le risque de casser quelque chose.

Le résultat : vous êtes frustré·e, vous compensez, et ça finit par casser de toute façon. Ou, pire, vous vous endormez dans une routine, loin de la joie et de la vitalité auxquelles vous aspirez pourtant.

Ce qui vous manque, ce n'est pas de travailler encore plus sur vous. Ce n'est pas plus de thérapie, c'est l'étape d'après : un endroit pour vous entraîner avec une autre personne, d'égal à égal, et oser être authentique, dans un cadre qui vous soutient.

Sur 3 mois, vous évoluez dans ces 3 espaces :

en cercle
1 rencontre par mois

Vous êtes accueilli·e dans un groupe, vous y prenez votre place et pouvez vous exprimer en vérité. Vous bénéficiez du regard et du soutien des autres, et osez être pleinement vous-même.

Vous vous dévoilez dans la relation et grandissez à travers le miroir de l'autre. Vous êtes aussi une ressource pour l'autre, avec votre sensibilité. Vous vous apportez mutuellement.

Vous partez d'un point, vous cheminez, vivez des expériences, prenez conscience, libérez des choses en chemin. Vous en ressortez transformé·e, riche de ce que vous avez vécu.

en binôme
6 rencontres

en vous-même
tout au long du parcours,
et avec 2 rencontres individuelles

Pratiquez dans la relation, en vrai

Ce que ce n'est pas

Ce n'est pas de la thérapie. Ce n'est pas un groupe de parole où chacun raconte et repart. Et ce n'est pas un lieu où l'on vient pour faire des rencontres : les liens qui naissent ici sont une conséquence, pas le but.

Ce que vous en retirez

Vous avez osé dire à l'autre ce que vous ressentiez vraiment, entre vous, et la relation a tenu. Vous savez maintenant que c'est possible, aussi avec vos proches.
Vous savez repérer le moment exact où vous prenez le contrôle dans une relation, parce que vous l'avez vu se produire en direct, plusieurs fois, et vous avez vu ce que ça produit.
Vous avez écouté quelqu'un pendant trois mois. Ça change votre façon d'écouter partout ailleurs, y compris chez vous.
Et vous repartez avec une relation solide dans votre vie, et des personnes sur qui vous pouvez compter.

four person hands wrap around shoulders while looking at sunset

Le prix

Ce qui est inclus

Une séance individuelle d'ouverture. Nous posons ensemble ce que vous venez chercher, puis je pressens la personne avec qui vous proposer de pratiquer.
Un cercle de lancement avec tout le groupe (8 personnes maximum). Vous découvrez les autres participant·es et votre binôme, et vous faites vos premiers pas ensemble, en ma présence.
Une rencontre en binôme toutes les deux semaines, pendant trois mois (6 rencontres). Toujours la même personne, à un rythme régulier. Vous cheminez ensemble, et je suis joignable si quelque chose déborde.
Deux autres cercles, un par mois, avec tout le groupe. Pour faire le point, vous nourrir de l'expérience des autres, voir les résonances, et intégrer de nouvelles choses avant de repartir.
Un protocole écrit pour vos rendez-vous en binôme et une charte.
Une séance individuelle de clôture.

650 €

Je m'engage pour L'étape d'après

Je réserve un appel avec Nicolas

man in black jacket standing beside body of water during sunset

Prochain cycle : Octobre 2026 · 8 places

Cercles à Lyon, binômes en présentiel ou en visio

Si le cycle ne peut pas démarrer, ou si je ne trouve pas de binôme ajusté pour vous,
vous êtes remboursé·e intégralement.

ou en 3 fois (3 × 217 €) : 1er versement en ligne, les 2 suivants au démarrage

Envie d'en parler d'abord ? Un entretien gratuit pour vérifier ensemble que c'est le bon moment.

Les dates des cercles sont fixées au démarrage.
Les rencontres en binôme se calent librement entre vous.

Le cadre

Ce que je fais : je pose le cadre, je compose les binômes, j'anime les cercles, et je suis joignable si quelque chose déborde entre deux rendez-vous.
Ce que je ne fais pas : dans ce cycle, je n'ai pas un rôle de thérapeute, mais de gardien du cadre. Je ne suis pas présent à vos rencontres en binôme. Je ne vous garantis pas le binôme parfait… mais la vie est bien faite !
Ce que ça vous demande : venir aux six rencontres en binôme et aux trois cercles, prévenir si vous ne pouvez pas venir, et respecter la charte, notamment la confidentialité.
Un espace en ligne réunit les dates, le protocole et les échanges du groupe.

L'étape d'après ne remplace pas une thérapie. Si vous êtes accompagné·e, avec moi ou avec un·e autre praticien·ne, vous pouvez poursuivre ce suivi en parallèle, les deux espaces se nourriront l'un l'autre.

Sur quoi est fondée L'étape d'après

Après 20 ans d'accompagnement individuel, j'ai fait un constat : comprendre ses schémas et libérer ses blessures, seul·e face à un thérapeute, ne suffit pas toujours à changer nos relations. La transformation réelle doit s'intégrer dans la vraie vie : en soi, dans la relation, et dans le collectif.

C'est de cette conviction qu'est née l'approche OUI : ensemble, en lien et en soi.

L., participante à un cercle

Témoignages

"J'avais déjà fait tout un parcours mais je voulais aller plus en profondeur. J'ai compris plus précisément comment se créait la tension relationnelle, par quels mécanismes se créait le conflit. J'ai mieux compris les mécanismes énergétiques et inconscientes à l'œuvre dans une relation.
Explorateurs, exploratrices d'âmes motivé(e)s, embarquez ! Un travail inédit !"

"Avoir quelqu'un qui écoute et accueille tout ce que je dis et ressens avec bienveillance et surtout sans y réagir et sans y mettre ses propres émotions est très précieux."

"j'ai apprécié le fait de pouvoir formuler certains blocages, aller à la rencontre de peines ou de peurs en n'étant pas incomprise ou seule. La ritualisation des séances m'apporte de la stabilité et de la sécurité."

A., pionnière de l'expérience des binômes

C., pionnière dans le dispositif OUI
(binômes + groupe + individuel)