La Méthode OUI

brown dirt road between green grass and trees during daytime

OUI
est une clé,
une matrice
et une méthode
de transformation

individuelle, relationnelle et collective.

C'est une réponse plurielle au défi global de notre monde aujourd'hui.

Tout commence par un OUI

Oui est La réponse vivante
à la Vie qui nous questionne.

Dire Oui
— quand ça dit vraiment Oui —
nous ouvre les portes de ce que
nous avons appelé de nos vœux.

Un vrai Oui n'est pas anodin.
Il demande écoute, sensibilité,
discernement et responsabilité.

C'est un acte créateur,
engageant,
le premier pas d'une nouvelle aventure !

Vous qui lisez ces lignes...

Oui, toi

Veux-tu franchir un nouveau seuil dans ta vie ?

Se transformer ensemble, en lien et en soi

Une Voie Initiatique

OUI est à la fois une réponse intérieure
— à une question posée, à sentir résonner dans son corps —,
une décision à prendre
et un chemin initiatique à parcourir.

Un chemin d'alliance avec le Vivant,
d'incarnation de notre âme dans le monde.

OUI nous amène concrètement à passer des caps, transformer notre façon d'être et accéder à de nouveaux terrains de jeu.

OUI nous permet de passer
de la fusion (O),
à la différenciation (U)
à l'individuation (I).

À travers cette voie initiatique,
nous quittons le moi conditionné,
— qui souffre ou est frustré car
il se suradapte au monde extérieur —
pour devenir pleinement soi, unique et libre,
réalisant naturellement qui nous sommes dans le monde
en harmonie avec les autres et la Vie.

Oui à soi

Reconnaître ce qui est vivant en nous,
et devenir vraiment qui nous sommes.

Oui au collectif

Oui à la relation

Reconnaître ce à quoi l'on appartient,
et prendre sa place dans le monde.

Se découvrir dans la rencontre,
et évoluer à travers le lien.

Une Clé unique,
un triptyque

OUI est La clé, simple et universelle, de toute transformation :
Dire Oui — à ce qui est et se vit dans l'instant, à ce qui se présente —
nous amène dans le vivant et permet le processus naturel de transformation.

Une clé simple mais pas triviale, car il s'agit de dire oui à ce à quoi nous
résistons sans cesse, à ce que nous jugeons et rejetons.
Dire est simple mais pas toujours facile.

Mais surtout, l'originalité de l'approche OUI consiste à intégrer cette démarche, d'accueil et de transmutation, dans les 3 espaces de notre vie :
le collectif, la relation et en soi.

Une Matrice de transformation

OUI nous accompagne dans la Réalisation de soi, dans le monde, qui est la matrice de transformation.

Or, le monde nous présente 3 visages :

le collectif, l'autre et Soi.

Vouloir se réaliser pleinement dans le monde,
c'est s'engager à être pleinement soi-même
au cœur du collectif, dans ses relations,
et seul·e, en lien avec le Tout.

Cela passe par
l'engagement dans le collectif,
en prenant sa juste place,

l'engagement dans ses relations,
en étant authentique, et

l'engagement envers soi-même
en vivant en intégrité.

OUI est une invitation à vivre sa vie
en naviguant entre ces trois espaces en synergie
pour une vie pleinement vivante, cohérente et joyeuse.

En pratique : une Méthode

OUI est une Méthode de transformation des traumas en ressources,
à pratiquer en groupe, à deux et seul·e.

Quintessence de différentes approches et enseignements
(thérapies trauma-informées, constellations systémiques, Théorie U, Travail qui relie, Human Design, Gene Keys...),
elle consiste, en une descente à travers les strates de l'être :
mental > émotionnel > corporel
jusqu'au point de bascule
où l'on accède à un "nouveau mouvement"
qui s'incarne ensuite à travers notre corps, notre âme et notre esprit,
dans toutes nos relations et jusque dans le monde à travers nos créations.

1) Pratiquer à travers les 3 espaces intérieurs

mental

émotionnel

corporel

J'observe mes pensées et croyances
et cesse de laisser mon esprit tout diriger

J'accueille mes émotions et ressentis,
sans les juger ni me laisser embarquer

Je descends dans mon corps et mes sensations et trouve la sécurité au cœur de moi-même

woman in white vest and black bikini with hand on chest

en groupe

en binômes

seul·e

Oser prendre sa place dans le cercle,
s'intégrer et se différencier pour co-évoluer.

S'entraîner à traverser les tensions, revisiter les grandes thématiques du collectif et apprendre à vivre ensemble, en paix.

S'engager dans la relation en conscience,
et grandir à travers le miroir de l'autre.

Se dévoiler authentiquement face à lui·elle, accueillir les désaccords et conflits, et savoir s'engager dans le lien.

Oser regarder vraiment à l'intérieur,
et reconnaître ses ombres et sa Lumière.

S'informer, faire des expériences, découvrir qui nous sommes vraiment et cultiver nos dons et nos talents, et les offrir aux autres et au monde.

Et la boucle se boucle !

2) Pratiquer dans les 3 espaces extérieurs

Cette pratique de descente en soi et de transformation intérieure
a vocation à s'expérimenter à la fois seul·e, en relation, et en collectif.

Cela passe par la participation à des propositions en groupe,
des processus relationnels en binômes,
et des explorations seul·e.

L'enseignement de OUI est vaste, ceci est une introduction.

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Ou Pratiquer OUI ?

OUI infuse dans chacune de mes propositions :

- dans les groupes et cercles que j'anime,

- à travers les Binômes,

- dans mes accompagnements individuels ou de couple,

- dans les collectifs ou projets que j'accompagne.

Mais aujourd'hui c'est principalement dans L'étape d'après, le parcours post-thérapie que je propose, que vous pouvez expérimenter la Méthode OUI.